Recette minceur légère - olive

www.maigrir2000.com

olive

L'olive est le fruit de l'olivier, arbre très répandu en France dans la région méditerranéenne. C'est un fruit oléagineux, c'est à dire qui peut donner de l'huile en pression. Elle est riche en acides gras insaturés, donc intéressante pour la santé si consommée avec modération puisqu'elle reste un fruit gras !
9 recettes