Je veux bénéficier d'un
entretien gratuit auprès
d'un nutritionniste

Inscription

Recevez en bienvenue notre livre de recettes.

insciption Maigrir 2000

Connexion

Témoignages

Douceur et bienveillance avec Valérie Cembalo 69 - Vernaison

Douceur et bienveillance avec Valérie Cembalo 69

Maigrir en mangeant plus : Merci Valérie !

Comment maigrir ?

Je souhaite bénéficier d'un entretien gratuit

Je m'inscris
Commandez le livre !
En savoir plus
Siège social :
SARL MAIGRIR 2000 - 447,
Avenue du Maréchal Juin -
39100 CRISSEY -
Tél : 03.84.82.33.47
contacter par email

Recettes de cuisine

Selectionnez vos recettes




Uniquement les recettes rapides :

Recettes oeufs

Résultats de votre recherche - 45 recettes trouvées

aubergines soufflées aux 4 épices Aubergines soufflées aux 4 épices
accompagnements de plats

L'aubergine façon mousse légère et délicieusement épicée !  
barres de céréales maison Barres de céréales maison
         
en-cas, collation

Des barres énergétiques maison pour les sportifs
sablés légers Biscuits sablés légers
         
en-cas, collation

De délicieux sablés, sans beurre
Cake au maquereaux persil et citron Cake au maquereau, persil et citron
         
apéritif

Un cake salé qui permet de varier les plaisirs tout en consommant les fameux poissons gras sources d'oméga 3.
clafoutis aux cerises hérisson Clafoutis aux cerises façon Hérisson
desserts

Un clafoutis aux cerises très parfumé.  
clafoutis aux cerises Clafoutis aux fruits
         
desserts

Clafoutis aux fruits délicieux et très vite préparé avec tous les fruits selon la saison ! Auteur : geraldine
clafoutis de légumes Clafoutis de légumes
         
plats complets

Quelle que soit la saison, n’importe quel légume peut être utilisé dans ce clafoutis qui constitue un plat végétarien complet. Ce "gâteau" est une façon agréable de présente[...]
clafoutis de fraises aux pistaches Clafoutis original : fraises pistaches
desserts

A faire avec les fraises de saison ! Une belle surprise colorée à faire pour la fête des mères !
courgettes farcies jambon champignons Courgettes farcies au jambon et aux champignons
         
plats complets

Une délicieuse recette de courgettes farcies légère, simple et facile à réaliser.
Crémet aux fraises Crémet aux fraises
         
desserts

Un dessert très frais : mousse légère au fromage blanc et coulis de fruits.  
far breton léger Far breton léger
         
en-cas, collation

Beaucoup plus léger qu'un far breton traditionnel !  
flan d'asperges au curry Flan d'asperges et curry
         
entrées froides

Cette recette légère à base d'asperges peut se réaliser en flans individuels ou en plat familial. Elle peut se servir en entrée froide ou en plat principal à la sortie du four. Selon votre choix la qua[...]
Flan de chou fleur au thon Flan de chou fleur au thon
         
plats à base de poisson

Un plat complet pour le soir.
galettes de courgettes à la féta Galettes de courgettes à la féta
         
accompagnements de plats

Des petits beignets de légumes légers car cuits sans friture !
Galettes de courgettes, sésame et menthe Galettes de courgettes, sésame et menthe
accompagnements de plats

Des galettes de légumes estivales à consommer à l'apéritif ou en accompagnement d'une viande blanche ou d'une salade composée.
gaufres de légumes Gaufres de légumes
         
entrées chaudes

Des gaufres salées pour une entrée croustillante ou un dîner léger. Une bonne idée pour faire manger des légumes aux enfants !
gratin chou fleur brocoli Gratin de chou-fleur et brocolis aux oeufs durs
         
plats complets

Un plat complet facile et rapide à préparer, idéal pour le soir.
gratin de courge Gratin de courge
         
entrées chaudes

Un gratin complet pour un dîner léger à tester avec toute sorte de courge : butternut, courge spaghetti, patisson ...
gratin de pamplemousse Gratin de pamplemousse
desserts

Découvrez le pamplemousse chaud dans ce dessert original et facile à réaliser.
tomates façon cocotte Légumes façon 'cocotte'
         
plats complets

La version "légumes" des oeufs cocotte en ramequin !
Lentilles tièdes aux oeufs mollets Lentilles tièdes aux oeufs mollets
         
plats complets

Ce plat complet est riche en protéines et minéraux (grâce aux lentilles) et facile à préparer. Il est très apprécié des enfants (attention cependant à ne pas trop mettre d'é[...]
moelleux de potiron Moelleux au Potiron
         
entrées chaudes

A mi-chemin entre le cake salé et le flan, ce gâteau laisse un fondant en bouche extra !  
mousse au chocolat Mousse au chocolat noir extra
         
desserts

Une mousse au chocolat très noir qui ravira les amateurs de chocolat.
Mousse légère au café façon tiramisu Mousse légère au café façon tiramisu
desserts

Une mousse légère au fromage blanc sur un lit de biscuits parfumés au café.
Muffins aux courgettes et saumon Muffins tendres de courgettes au saumon
         
apéritif

Muffins pour les uns, flans pour les autres, ces préparations moelleuses feront l'unanimité ! Une idée à la fois légère, originale et pleine de saveurs.  
Pain d'aubergine Pain d'aubergines
         
entrées chaudes

Une recette facile et diététique très agréable en été. Auteur : Jocelyne Brivet
tranche de pain perdu Pain perdu à la canelle

Pain perdu à la canelle : "french toast" pour les anglosaxons. Cette recette permet de valoriser du pain de la veille et de préparer un petit déjeuner original !
Pancakes Banane (sans gluten, sans lait) Pancakes Banane (sans gluten, sans lait)
         
en-cas, collation

Une banane un peu trop mûre ? Mixez-la avec un oeuf, de la maizena, un peu de rhum ou de cannelle et voilà de délicieux pancakes très légers. A consommer comme dessert-féculent à midi, au petit d&eacut[...]
Papillote au Barbecue façon TRAPPEUR Papillote au Barbecue façon TRAPPEUR
plats complets

Une recette originale de papillote cuite dans la braise, à la façon des trappeurs du grand nord ! Une recette idéale pour l'été et sympa à réaliser avec les enfants.  
soufflé aux pommes Petits soufflés aux pommes
         
desserts

Un dessert riche en protéines qui complète idéalement un plat végétarien !