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Pas de privation, pas de frustrations = -11kg en 4 mois - Saint Julien en Genevois

Pas de privation, pas de frustrations = -11kg en 4 mois

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cocktail-gingembre Cocktail de fruits au gingembre
         
boissons

Boisson non alcoolisée pour un apéritif original et fruité !  
coques aux épices Coques aux épices douces
entrées chaudes

Une recette de coques cuisinées au vin blanc et légèrement épicées à servir en entrée chaude ou en plat principal. 
hachis parmentier patate douce et veau Hachis parmentier revisité : veau au gingembre et patate douce
         
plats à base de viandes

Un hachis parmentier des grands jours ou pour changer à la maison, original et facile à réaliser.
Pain d'épices à l'anis Pain d'épices à l'anis vert
en-cas, collation

Un pain d'épices très parfumé, idéal pour le petit-déjeuner ou la collation ! Auteur : Maëlle
Filet mignon farci au potimarron Roulade de filet mignon au potimarron et épices
         
Recettes pour le soir

Un filet mignon farci haut en couleur et aux saveurs orientales. 
Sauté de dinde au curcuma et aux raisins secs Sauté de dinde curcuma et raisins secs
plats à base de viandes

Un sauté de dinde épicé et coloré, très facile et rapide à réaliser  ! Délicieux avec un assortiment de carottes et pommes de terre vapeur.