Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux

Le fruit contient ou protège la graine.
Très variés les fruits charnus peuvent se manger dès la récolte crus ou cuisinés. Ils peuvent aussi être séchés ou confits. Ils ne sont pas tous autant caloriques : la banane, la figue, sont riches, la pêche, la pomme sont moyennement caloriques.
Certains fruits comme tomates, avocats, sont considérés comme des légumes.
Les fruits secs ou oléagineux, très caloriques, sont pourvus d’une coque. Ce sont les amandes, les cacahuètes, les châtaignes, les noisettes, les noix (du Brésil, de pécan, de cajou ou de macadamia), les pignons de pin ou encore les pistaches.

Brochettes de fruits de saison
Bûche de Noël Maigrir 2000
Bûche glacée à la mousse chocolat et poire
Cake aux fruits frais et secs
Charlotte aux framboises
choucroute au cidre et aux pommes
Clafoutis aux fruits
Clafoutis original : Fraises Pistaches
Cocktail de fruits au gingembre
Confiture à la citrouille
Crumble aux pommes à la farine de châtaigne
Financier à la mûre
Galette des Rois MAIGRIR 2000
Gâteau à la banane
Gâteau au yaourt et aux fruits
Gâteau aux poires
Gâteau aux Poires et au Chocolat
gâteau moelleux au potiron, noix de coco et orange
Glace aux pruneaux
Gratin de pamplemousse
Miettes de thon aigre doux
Mousse de fruits
Muffins aux flocons d avoine
Riz au lait
Roulé aux pommes ou Apfel Strudel
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