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Recettes de cuisine

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Uniquement les recettes rapides :

Recettes féculents

Les féculents, aliments d’origine végétale, contiennent de la fécule, matière pulvérulente à base d’amidon, substance mise en réserve dans les végétaux comme les tubercules de pommes de terre, les racines, les graines comme le riz, les pois, les céréales.
Les féculents représentent notre "carburant", ils accompagnent souvent une viande ou un poisson.
Mais les féculents sont aussi des produits dérivés comme les pâtes, les légumes secs.
Le pain et la banane sont des féculents facile à manger en cas de petit creux.

Résultats de votre recherche - 149 recettes trouvées

Pommes de terre râpées au thym Croustille de pommes de terre au thym
accompagnements de plats

Garniture rapide à préparer : fondante au coeur et croustillante à l'extérieur.
dahl de lentilles corail Dahl de lentilles corail à l'indienne
         
accompagnements de plats

Ce plat épicé à base de lentilles roses est un excellent accompagnement des viandes blanches et poissons blancs mais peut être également associé à du riz thaï ou basmati pour un repas vég&ea[...]
donuts Donuts
         
en-cas, collation

Le donuts est un beignet de forme torique (= en forme de bouée), nappé de chocolat ou de sucre parfumé.  Voici une recette légère sans friture de cette savoureuse spécialité Nord-Amér[...]
Duo mini-madeleines apéritif Duo de mini-madeleines apéritif
         
apéritif

Petits gâteaux salés légers pour l'apéritif
Entremet romain ou apothermum Entremet romain ou Apothermum
en-cas, collation

Ce dessert sucré est un entremet à la consistance semi - crémeuse mais assez légère !  Auteur : Théo Armbruster
Epeautre au poireau et allumette de bacon Epeautre au poireau et allumette de bacon
         
accompagnements de plats

Céréale oubliée, l'épeautre en grain est un féculent complet source de vitamines, minéraux et fibres. Sa consistance assez ferme vous fera redécouvrir ce que sont les céréales en grai[...]
Falafels Falafels
         
plats végétariens

Petites galettes végétariennes à manger accompagnées d'une céréale ou dans un sandwich de crudité
Fèves à la tomate Fèves à la tomate
accompagnements de plats

Un plat riche en goût et couleur!
Galettes de quinoa Galette de quinoa
accompagnements de plats

Idéales pour accompagner un poisson ou une viande, ces petites galettes de quinoa sont très faciles et rapides à préparer.
Galettes de courgettes, sésame et menthe Galettes de courgettes, sésame et menthe
accompagnements de plats

Des galettes de légumes estivales à consommer à l'apéritif ou en accompagnement d'une viande blanche ou d'une salade composée.
Galette de pomme de terre au fromage Galettes pommes de terre au fromage
         
accompagnements de plats

Des röstis allégés en fromage, à consommer avec une viande et une salade. Facile à réaliser.
galette végétarienne au tofu Galettes végétariennes au tofu & légumes
plats végétariens

Galettes végétariennes qui constitue une source de protéines. Ces galettes se mangent chaudes comme froides.  
Galettes végétariennes Mogettes et Quinoa Galettes végétariennes Mogettes et Quinoa
plats végétariens

Une recette très facile à réaliser idéale pour composer un repas végétarien.
gâteau à l'orange Gâteau à l'orange
en-cas, collation

Un gâteau léger et fondant.
Gâteau à la banane Gâteau à la banane
         
en-cas, collation

Un gateau idéal pour le goûter et pour utiliser les bananes un peu trop mûres !  
part de gâteau à la rhubarbe Gâteau à la rhubarbe
en-cas, collation

Ce gâteau moelleux à la rhubarbe fait penser à une génoise. Léger avec un délicieux goût acidulé, il est parfait pour un goûter.  
Gâteau au chocolat Gâteau au chocolat
         
en-cas, collation

Un gâteau au chocolat excellent même sans beurre ! Adapté au goûter des enfants. Auteur : L'équipe Maigrir 2000
Gâteau au yaourt et aux fruits Gâteau au yaourt et aux fruits
         
en-cas, collation

Un gâteau aux fruits très moelleux idéal pour le goûter des enfants.
Gâteau aux poires Gâteau aux poires
         
en-cas, collation

Un gâteau aux poires qui ravira petits et grands. Auteur : Jocelyne Brivet
gâteau saint valentin Gâteau de la Saint Valentin
en-cas, collation

Un gâteau léger en forme de coeur pour fêter la Saint Valentin !
gâteau du sportif part Gâteau du sportif - Gâteau énergétique pour sport d'endurance
         
en-cas, collation

J'ai mis au point cette recette de gâteau énergétique et diététique pour les triathlètes de l'Aquavélopode de Dole, pour mes compagnons de course à pied et ceux du Dole Athlét[...]
gâteau express 54321 Gâteau express 54321
en-cas, collation

Un gâteau très simple et rapide à doser : juste à l'aide d'une cuillère !
Gâteau marbré Gâteau marbré au chocolat
         
en-cas, collation

Le fameux gâteau marbré légèrement revisité ... Un gâteau léger et moëlleux pour le plaisir des petits et des grands ! Auteur : Lavandula
gaufres de légumes Gaufres de légumes
         
entrées chaudes

Des gaufres salées pour une entrée croustillante ou un dîner léger. Une bonne idée pour faire manger des légumes aux enfants !
Gigot d'agneau aux flageolets Gigot d'agneau aux flageolets
plats complets

Quand la tradition rencontre la nutrition !
gnocchis maison gnocchis maison
accompagnements de plats

Envie de manger des pommes de terre autrement faites des gnocchis maison ! Ils sont un peu longs à préparer mais délicieux !
Gratin dauphinois au lait Gratin dauphinois au lait
         
accompagnements de plats

Un classique, simple à réaliser et toujours aussi bon. 
gratin légumes tartiflette Gratin de légumes façon tartiflette
plats complets

"Comment faire une tartiflette légère ?" Nous demande-t-on parfois en consultation ... Voilà donc la tartiflette Maigrir 2000, une façon de se faire plaisir avec un plat complet mais diététique, [...]

Gratin de pommes de terre au vin rouge

accompagnements de plats
gratin de pommes de terre céleri à l'orange Gratin de pommes de terre et céleri à l'orange
accompagnements de plats

Un gratin de pommes de terre habillé pour les fêtes !