Je veux bénéficier d'un
entretien gratuit auprès
d'un nutritionniste

Inscription

Recevez en bienvenue notre livre de recettes.

insciption Maigrir 2000

Connexion

Témoignages

une belle reussite - La Roche Sur Yon

une belle reussite

J'ai franchi les portes de Maigrir2000 La Roche sur Yon [...]

Comment maigrir ?

Je souhaite bénéficier d'un entretien gratuit

Je m'inscris
Commandez le livre !
En savoir plus
Siège social :
SARL MAIGRIR 2000 - 447,
Avenue du Maréchal Juin -
39100 CRISSEY -
Tél : 03.84.82.33.47
contacter par email

Recettes de cuisine

Selectionnez vos recettes




Uniquement les recettes rapides :

Recettes Endives

L'endive est une chicorée que l'on fait blanchir à l'obscurité.
Elle est très peu calorique et très intéressante pour sa richesse en minéraux, en vitamines et en fibres.

Les endives contiennent beaucoup de fibres, qui lui confèrent sa texture croquante et ferme. Ces fibres sont d'autant plus tolérées lorsque l'endive est consommée cuite,

L'endive peut se manger crue en salade, mais aussi cuite en accompagnement de Elle peut aussi se faire cuite dans une tranche de jambon recouverte d'une sauce béchamel.

Résultats de votre recherche - 9 recettes trouvées

amuse-bouche-saumon Amuse bouche saumon aux graines germées
         
apéritif

De jolis petits bateaux d'endives remplis de graines germées et d'une lamelle de saumon fumé.  C'est un délice frais,original et simple à réaliser.
Endives à l'orange Endives à l'orange
accompagnements de plats

Une recette sucrée/salée pour atténuer l'amertume des endives et les redécouvrir !
Endives à la bière Endives à la bière
accompagnements de plats

Les endives, souvent jugées trop amères, peuvent constituer un accompagnement très savoureux, cette recette pour preuve !
Endives au Jambon Endives au Jambon
Recettes pour le soir

Un repas du soir peu calorique et très simple à réaliser.
endive carbonara endives façon carbonara
Recettes pour le soir

Une autre façon d'accommoder les endives mais aussi de manger une sauce carbonara !
Quiche aux endives Quiche aux endives
Recettes pour le soir

Une autre façon de manger des endives dans un plat complet.
salade d'endive aux poires et noix de cajou Salade d'endives aux poires et noix de cajou
entrées froides

Vous craignez l'amertume des endives ? Dans cette recette, pas de souci puisqu'elles sont adoucies par la saveur sucrée de la poire.
Salades d'endives aux trompettes de la mort marrons et foie gras Salade d'endives aux trompettes de la mort, marrons et foie gras
entrées froides

Une salade composée festive digne d'un réveillon
Velouté d'endives velouté d'endives
entrées chaudes

Des endives en velouté, pour changer des endives crues ou des traditionnelles endives au jambon !