Je veux bénéficier d'un
entretien gratuit auprès
d'un nutritionniste

Inscription

Recevez en bienvenue notre livre de recettes.

insciption Maigrir 2000

Connexion

Témoignages

Embarquement immédiat pour un poids en moins. - Ozoir la Ferrière 77

Embarquement immédiat pour un poids en moins.

A 54 ans, J’étais sceptique sur ma perte de poids, quand je [...]

Comment maigrir ?

Je souhaite bénéficier d'un entretien gratuit

Je m'inscris
Commandez le livre !
En savoir plus
Siège social :
SARL MAIGRIR 2000 - 447,
Avenue du Maréchal Juin -
39100 CRISSEY -
Tél : 03.84.82.33.47
contacter par email

Recettes de cuisine

Selectionnez vos recettes




Uniquement les recettes rapides :

Recettes boulgour

Le boulgour (ou boulghour), nom d'origine turque est un sous-produit du blé dur débarrassé du son qui l'enveloppe, précuit à la vapeur, séché et concassé.
Le boulgour a la même valeur nutritionnelle que les pâtes ou la semoule.
Il est riche en glucides lents.
Le boulgour se cuisine en taboulé avec aromates, tomates, oignon, menthe et citron et se déguste froid. Il se cuisine aussi comme du riz ou des pâtes.
On peut y ajouter des raisins secs, des pois chiches, des boulettes de viande hachée.
Le boulgour peut aussi épaissir agréablement un potage.
Il peut également s'ajouter dans une salade, dans une farce de légumes et/ou de viandes.

Résultats de votre recherche - 4 recettes trouvées

Boulgour aux légumes Boulgour aux légumes
         
accompagnements de plats

Un accompagnement coloré associant céréales et légumineuses. Idéal pour compléter un plat végétarien.  Le boulgour ou boulghour est un dérivé du blé dur auquel [...]
boulgour au tempeh Boulgour sauce végétarienne au tempeh
plats complets

Cette bolognaise végétarienne se réalise avec du tempeh, graine de soja pressé, consommé en Indonésie, que vous trouverez au rayon frais des magasins bio. C'est une alternative v&eacu[...]
Chorba La chorba
         
plats complets

La Chorba est une soupe traditionnelle consommée par les personnes de confession musulmane au dîner pendant le Ramadan. A base de viande et de féculents, elle est vraiment consistante et savoureuse. Il existe de nombreuses variant[...]
Salade céréales crevettes avocat fenouil concombre Salade composée céréales crevettes avocat fenouil concombre
entrées froides

Cette salade complète porte bien son nom...les couleurs et les ingrédients contribuent à lui donner son caratère frais et gouteux.