Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
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C'est LE velouté par excellence ! Mais attention cette recette nécessite un blender ou un robot-mixeur si vous souhaitez une texture vraiment onctueuse.

3 courgettes, 100 g de fromage de chèvre frais ou brebis (type petit billy), sel, poivre, coriandre fraîche.
- Faîtes cuire les courgettes dans une cocotte en recouvrant d'eau à niveau.
- Mettez les courgettes cuites dans le blender, avec un peu de jus de cuisson, mixez.
- Ajoutez le chèvre frais et mixez à nouveau.
- Si votre velouté n'est pas assez liquide, ajoutez du jus de cuisson jusqu'à obtenir la texture souhaitée.
- Salez légèrement si nécessaire et poivrez à votre goût.
- Avant de servir, ajoutez quelques feuilles de coriandre.
Ce velouté se consomme froid, ou chaud, selon vos envies !
Auteur : Marie-Noëlle Coux
Mots clés : légumes verts, fromages, entrées froides, soupes de légumes, chèvre, courgettes
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