Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
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Une soupe d'automne délicieusement veloutée !
Auteur : Tiphaine Flipo

500g de courge (courge muscade par exemple), 1/2 litre de lait, 2 c. à c. de curry, 1 oignon, 2 c. à c. d'huile d olive, sel, poivre.
- Faites revenir l’oignon haché dans l’huile d’olive pendant 5 min, ajoutez la courge muscade coupées en dés, le curry, du sel et du poivre.
- Ajoutez le lait et faites mijoter 15 à 20 min.
- Mixez le tout!
Cette recette se déclinera très bien avec d'autres variétés de courges !
Mots clés : légumes verts, lait, produits laitiers, entrées chaudes, soupes de légumes, citrouille, courge, potiron
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