Recette minceur - Sauce betterave rouge

www.maigrir2000.com

Infos pratiques

  • Temps de préparation
    10 min
  • Temps de cuisson
    -
  • Nombre de personnes
    4
  • Difficulté
    facile
  • Saison(s)
    printemps, été, automne, hiver
Auteur : Virginie Charreau

Ingrédients

1/4 à 1/2 betterave rouge cuite, 100 à 200 g de fromage blanc, 1 c. à c. de crème fraîche, sel et poivre.

Suggestions recettes minceur

Pour aciduler le mélange : ajouter un peu de jus de citron ou du vinaigre.

Pour une touche originale : ajoutez grains de pavots (1 c.à.c.) ou du persil haché !

A consommer avec des crudités coupées en "frites" du poisson froid, du cake salé...

D'autres sauces pour accompagner vos crudités : 
Sauce fromage blanc ciboulette
Sauce au bleu

Et aussi : 
Guacamole
Guacamole fruité
Houmous
Houmous de betterave

 

Préparation de la recette

- Fouettez le fromage blanc et la crème (bien froide) avec le sel.

- Au mixeur (ou à la fourchette), écrasez la betterave.

- Mélangez la betterave avec le laitage et selon ses goûts (et l’objectif de couleur) ajouter d’avantage de betterave mixée.

- Décorez avec du persil et quelques copeaux de betteraves (obtenus à la râpe ou au couteau) et gardez au frais avant de servir.

Commentaire
Laissez votre commentaire sur cette recette

pour laisser votre commentaire, vous devez vous inscrire et vous identifier dans le bandeau de gauche du site internet

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez sur « Mot De Passe Oublié ».

Recettes similaires