Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
|
Poivrons crus farcis au fromage frais, pas de cuisson.

1 poivron de chaque couleur (vert, rouge, jaune - plutôt allongés), 200g de fromage blanc en faisselle ou de petits suisses, 40g de gruyère râpé, quelques gouttes de citron (1/2 c.à.c.), 1 c.à.s. d'huile d'olive, poivre, piment et/ou paprika.
- Lavez, coupez le couvercles des poivrons et épipénez les.
- Préparez la farce : hachez le poivron jaune et mélangez tous les ingrédients.
- Remplissez les poivrons en tassant bien et laissez les refroidir au réfrigérateur avant de les couper.
- Présentez des tranches (transversales) de ces poivrons dans les assiettes !
Cette entrée peut devenir un accompagnement ou une fin de repas. Les personnes digérant mal le poivron cru peuvent farcir identiquement des petites tomates évidées à consommer entière.
Assaisonner selon son goût avec plus ou moins de piment. Echalote et ciboulette se marient très bien également avec la farce.
Auteur : Virginie Charreau
Mots clés : légumes verts, fromages, produits laitiers, poivrons, entrées froides, fromage blanc, gruyère
|
||||

Maigrir 2000 vous donne de nombreux conseils pour vous aider à mincir.
Maigrir 2000 vous donne de nombreux conseils pour maigrir vite sans régimes alimentaires. Nous vous proposons un programme de nutrition et des recettes de cuisine.
Nos menus sont élaborés par des diététiciens ou nutritionnistes, ils sont composés des nutriments dont le corps a besoin.
Maigrir 2000 propose des offres d'emploi en nutrition et diététique.
Echange de liens : 







