Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
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Une recette originale de papillote cuite dans la braise, à la façon des trappeurs du grand nord !
Une recette idéale pour l'été et sympa à réaliser avec les enfants.

2 tomates, 1 oignon, 1 poignée de champignons frais ou surgelés, 4 pommes de terre (précuites à la vapeur), 4 œufs, 100 g de dés de jambon ou de viande hachée, herbes aromatiques (persil, estragon ou herbes de Provence), sel, poivre, huile d olive.
- Prenez chacun un grand morceau de papier aluminium que vous badigeonnez d’huile d’olive au pinceau ou avec une feuille de papier absorbant.
- Mettez sur la table tous les ingrédients coupés en morceaux : tomate, oignon, champignon, pommes de terres pré-cuites à l’eau ou à la vapeur (pour que ça aille un peu plus vite)...
- Répartissez un peu de chaque ingrédient sur le papier aluminium.
- Cassez un oeuf dessus, et ajoutez dés de jambon ou la viande hachée crue...
- Mélangez et malaxez le tout avec ses doigts (c’est la partie préférée des enfants !)
- Fermez la papillote et faites une belle sculpture pour la différencier des autres ! Veillez à ce que la papillote ne fuit pas (doublez le fond si vous craigniez que le papier ne cède).
- Faites cuire sur la grille du barbecue 20 à 30 min.
Attention aux quantités, on a souvent tendance à en mettre plus que dans une assiette !
Si vous êtes en camp sans grille de barbecue, vous pouvez faire cuire la papillote directement dans la braise (15 min environ).
Vous pouvez varier cette recette à l'infini au gré de vos envies et des ingrédients qui restent dans le réfrigérateur : remplacez la viande par du poisson, des crevettes , etc... et utilisez n’importe quel légume qui se cuit à l’étouffée.
Auteur : Cécile Michaud
Mots clés : légumes verts, oeufs, viandes, champignons, féculents, pommes de terre, tomates, plats complets, jambon, viande hachée
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