Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
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Recette idéale pour un plat simple, rapide et plein de saveurs...

2 cuisses de lapin, 2-3 c.à s. de moutarde, 250 ml de bouillon de volaille dégraissé, 1 c.à s. de farine, 2 échalotes, 2 feuilles de laurier, sel et poivre.
- Emincez les échalotes, faites-les revenir dans une cocotte ave une c.à s. d'eau.
- Ajoutez les cuisses de lapin et le laurier.
- Mélangez la moutarde avec la farine, puis diluez avec le bouillon de volaille.
- Versez le mélange dans la cocotte avec le lapin, assaisonnez.
- Laissez cuire à couvert pendant 45 min.
Délicieux avec de la ratatouille.
Mots clés : viandes, plats à base de viande, viande blanche, lapin, moutarde
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