Je veux bénéficier d'un
entretien gratuit auprès
d'un nutritionniste

Inscription

Recevez en bienvenue notre livre de recettes.

insciption Maigrir 2000

Connexion

Témoignages

Suivi nutrition avec Fanny - 24550 campagnac les quercy

Suivi nutrition avec Fanny

Merci Fanny!!!

Comment maigrir ?

Je souhaite bénéficier d'un entretien gratuit

Je m'inscris
Commandez le livre !
En savoir plus
Siège social :
SARL MAIGRIR 2000 - 447,
Avenue du Maréchal Juin -
39100 CRISSEY -
Tél : 03.84.82.33.47
contacter par email

Gâteau au yaourt et aux fruits

Temps de préparation : 15 Min
Temps de cuisson : 30 Min
Nombre de personnes : 8
Cout :
Difficulté : Facile
Pays / Région :
Saison(s) : Printemps, Eté, Automne, Hiver
          (6 votes)  Consulter les avis

Un gâteau aux fruits très moelleux idéal pour le goûter des enfants.

Gâteau au yaourt et aux fruits

Ingrédients

1 yaourt nature, 1 pot de sucre (utiliser le pot de yaourt comme mesure), 3 pots de farine, 2 oeufs, 1 sachet de levure chimique, 1/2 pot d'huile, des fruits de saison frais (pommes, poires, abricots, cerises...).

Préparation Gâteau au yaourt et aux fruits

- Préchauffez le four à 180°C/200°C (th 6/7).

- Dans un saladier mélangez le yaourt et le sucre.

- Ajoutez les pots de farine (en mélangeant bien entre chaque pot), puis les oeufs et la levure.

- Mélanger bien et ajoutez l'huile.

- Epluchez les fruits, coupez les en morceaux et ajoutez les à la pâte. Versez cette dernière dans un moule légèrement huilé et fariné.

- Faites cuire 25 à 30 minutes.

Suggestions recettes minceur

Pour les gourmands, on peut remplacer une partie des fruits par des fruits secs ou par quelques morceaux de chocolat noir, ou ajouter de la poudre de noisettes ou d'amandes, etc...

Ce gâteau peut être proposé en goûter avec un fromage blanc aux framboises ou un milkshake par exemple.

Auteur : Didier Perrin

Mots clés : fruits, gâteaux, en-cas, collation, céréales et dérivés, desserts, féculents, yaourts, farine de blé

pupuce
Commentaire ajouté le 18/09/2012 à 10:37
je le réalise en mettant 1 pot et demi de farinet et 1 pot et demi de poudre de noisettes et amandes que je mixe moi-même.
j'ai aussi une autre version où je suis la recette mais je rajoute du cacao amer non sucré.
La famille adore ces 2 variantes.
sandramougel
         
Commentaire ajouté le 28/01/2015 à 09:54
un des gâteaux préférés de ma fille : aux pommes et un peu de poudre d'amandes
Lili63
Commentaire ajouté le 21/03/2015 à 10:11
Délicieux nature avec à la place de l'huile, du beurre. (1/2 pot)
Je l'ai servi en dessert pour un repas avec des amis accompagné de petits flan au caramel un délice !!
Mais seul, c'est aussi très bon et ça cale bien.
cecilelagouche
         
Commentaire ajouté le 21/03/2015 à 10:44
C'est notre recette de gâteau favorite à la maison ! Nous la déclinons sous toutes ses formes en utilisant différents types de fruit ou en remplaçant les fruits par 50 g de pépites de chocolat ou par 1 zest + 1 jus de citron ou par de la fleur d'oranger ou de la vanille, etc... Il est moelleux et bien gonflé à tous les coup !
PS : quand je n'ai pas de yaourt, je le remplace par l'équivalent d'un pot de lait, ça marche aussi !!
Virginie Cardoso - Maigrir 2000
         
Commentaire ajouté le 28/04/2015 à 17:09
Réalisé avec un pot de lait à la place du yaourt : le gâteau gagne en moelleux !! Il est encore meilleur !
Aline Mougenot
         
Commentaire ajouté le 15/05/2015 à 16:58
Avec un mélange pommes-pruneaux, c'est très bon !
petiot122156
Commentaire ajouté le 19/07/2015 à 17:15
qui pourrait me donner des recettes sans gluten ni lactose ( intolérante ) et par petite portion , je suis seule .merci
laureauzeil
Commentaire ajouté le 20/07/2015 à 11:03
Bonjour,
Sur le site, vous pouvez chercher des recettes avec la clé de recherche 'sans gluten' dans un champ et 'dessert' dans l'autre champ. Cette rubrique est actuellement mise à jour et grandit un peu plus chaque semaine.
Pour le lactose, vous évincerez les recettes à base de laitage, la clé de recherche n'est pas créée pour le moment mais votre nutritionniste pourra vous aidez selon votre tolérance si vous êtes en suivi. Je vous souhaite de belles découvertes de recettes !
Laure AUZEIL
Nutritionniste à Vannes
Virginie Cardoso
         
Commentaire ajouté le 08/03/2016 à 17:26
Version Noix de coco / pépite de chocolat = Un régal !!

Remplacez 1 pot de farine par 2 pot de noix de coco et ajoutez quelques pépites de chocolat !!

Les enfants ont adoré (comme toute la famille d'ailleurs!)
AnneLou
         
Commentaire ajouté le 05/12/2016 à 19:18
Une merveille de légèreté ! Il est désormais dans mes basiques. Astuce : j'ai pesé le contenu des pots de yaourt, ça m'évitera de relaver les pots à chaque fois. Merci infiniment pour cette recette.
Tous les avis
Recette excellente, je la recommande vivement ! (6)
Bonne recette, je la referai, c'est sûr (0)
Recette satisfaisante, à refaire à l'occasion (0)
Recette décevante, je ne la conseillerai pas (0)
Je déconseille vivement cette recette (0)
Laisser votre commentaire sur cette recette

Pour voter, vous devez vous inscrire et vous identifier dans le bandeau de gauche du site internet

Vous n’êtes pas inscrit, inscrivez-vous.

Vous êtes déjà inscrit, identifiez-vous.

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez sur « mot de passe oublié ».