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Courgettes farcies au boudin noir

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 à 45 min
Nombre de personnes : 4
Cout :
Difficulté : Facile
Pays / Région :
Saison(s) : Eté
Pour varier les légumes farcis, voici une recette très facile et originale pour cuisiner du boudin ! 
Riche en fer, le boudin est un aliment intéressant, même si un peu gras !
courgettes farcies au boudin

Ingrédients

4 petites courgettes allongées ou rondes (600 à 800 g), 400 g de boudin noir, sel, poivre, chapelure.

Préparation Courgettes farcies au boudin noir

- Préchauffez le four à 200°C (th 6/7),

- Retirez le boyau du boudin et émiettez la chair,

- Videz les courgettes et mixez ou découpez en petits morceaux la chair dans un saladier,

- Mélangez la préparation de courgettes avec le boudin émietté. Assaisonnez.

- Farcissez les courgettes avec cette préparation,

- Saupoudrez de la chapelure sur la farce.

- Enfournez jusqu'à ce que les courgettes piquées au couteau soient tendres (comptez 30 min pour des courgettes allongées et 45 min pour des courgettes rondes).
.

Suggestions recettes minceur

Pour un plat complet, vous pouvez accompagner cette recette de pommes de terre sautées, de riz ou de boulgour.

Pour une saveur plus épicée, utilisez du boudin antillais.

Retrouvez toutes nos recettes de courgettes et de légumes farcis !

Auteur : Aurélie Maurer

Mots clés : légumes verts, courgettes, Recettes pour le soir

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