Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
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Une façon originale et raffinée de cuisiner les carottes !

1 kg de carottes, 1 oignon ou échalote, 1 c. à c. d'huile d'olive, 2 étoiles d'anis (badiane), 2 c. à c. de purée de noisettes, 1 pincée de gingembre, sel, poivre, eau.
- Lavez et épluchez les carottes et l'oignon.
- Dans une cocotte, mettez l'huile d'olive à chauffer.
- Détaillez l'oignon en lamelles, puis jetez-les dans la cocotte et faites-les revenir à feu doux.
- Coupez les carottes en fines lamelles, ou en gaufrettes et ajoutez-les aux oignons.
- Faites suer le tout quelques minutes, salez et poivrez à votre convenance.
- Ajoutez le gingembre et un peu d'eau afin de couvrir le fond de la cocotte. Remuez, couvrez et laissez mijoter en remuant de temps en temps.
- Au bout de 10 minutes de cuisson, mettez les étoiles d'anis, ajoutez de l'eau si nécessaire (il doit toujours en avoir un petit peu au fond de votre cocotte).
- Dès que la cuisson des carottes est terminée (fondantes ou croquantes selon votre goût), coupez le feu.
- Ajoutez ensuite la purée de noisette. Mélangez bien et servez aussitôt !
Le sel des trappeurs sublimera ce plat... A se proccurrer dans un magasin d'épices !
Auteur : Marie-Noëlle Coux
Mots clés : légumes verts, épices, recette épicée, accompagnements de plats, noisettes, anis, badiane, fruits secs, carottes, recettes de fêtes
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